高血压、糖尿病、高血脂并称为“三高”严重影响人们的健康，随着健康知识的普及民众对其重视程度也逐年提升，家中买个血压计监测血压也成为了趋势，但真的会测血压吗？错误测量对血压监测又有哪些影响？
据了解，血压测量会受到心理、身体活动、应激、服用降压药时间、不良生活习惯周围环境等因素的影响。
例如膀胱充盈、讲话及环境噪声都会影响血压的测量值；吸烟会短暂升高血压；因此,如果重度吸烟者在测量血压前超过30分钟没有吸烟,则诊室血压测定值可能低估其平常的血压水平；摄入咖啡因可急剧升高血压,尤其对于不常喝咖啡的人；在一个冷(12℃)的屋子里或者在患者讲话时测量血压,测量值可高出多达8-15mmHg；袖带过小可导致肥胖患者收缩压被高估多达10-50mmHg；背部无支撑,舒张压会高出6mmHg；双腿交叉,收缩压可能高2-8mmHg；若手臂无支撑而下垂,重力作用会导致流体静压升高,所以测得的血压值会升高10-12mmhg等等。
那么该如何正确测量血压呢？
江苏省无锡市惠山区洛社镇杨市卫生院院长吴荣清表示，测量两上臂，以血压读书较高的一侧作为测量上臂；袖带大小：使用标准规格的袖带，气囊至少覆盖80%上臂周径；袖带位置：袖带下缘应在肘弯上2.5公分处，松紧以能插入1-2指为宜；手臂不要被衣物束缚； 用水银柱血压计时将听诊器胸件置于肘窝肱动脉搏动明显处； 被测量者测量前30分钟内应避免进行剧烈运、进食、喝含咖啡或茶的饮料、吸烟、服用影响血压的药物等，精神放松，排空膀胱。至少安静休息5分钟，测量时务必保持安静，不讲话；早饭前测量血压，因为进食会显著影响血压；测量的体位应该是坐位测上臂肘关节上方的血压，与心脏同一水平位置；最好在早上起床后，服用降压药和早餐前，排尿后测血压； 血压计至少每年要矫正一次。
（周琳华）
（责任编辑：贾伟）